Yogauken

Pakke 5 døgn

Dato:
16 – 21 juni 2024
24 – 29 november 2024

Fem døgn med fokus på yoga. Yinyoga, fullmåneyoga, mediyoga, morgen- og kveldsyoga, og meditasjoner. Nyt en fantastisk velværeuke hos oss med yoga i fokus!

Vi tilpasser yogaundervisningen etter gruppens behov, men utgår fra et basisnivå. Denne uken er derfor perfekt for deg som utøver yoga på en basis til middels nivå, så velkommen til både nybegynnere og litt viderekomne yogier.

Etter vær vil undervisning skje ute på noen av våre nydelige plattinger, eller innendørs.

Yinyoga er en rolig og meditativ form av yoga der posisjonene holdes i mellom tre og fem minutter. Dette er en passiv tøying der målet er å slippe spenninger i bindevevet. Disse spenningene vi får fra stress, dårlig kosthold, hard trening eller mye stillesitting, samt andre ting.

Mediyoga er en terapeutisk yogaform hvor man bruker enkle, fysiske øvelser kombinert med puste- og konsentrasjonsteknikker. Disse enkle øvelsene er kraftfulle og bidrar til en dypere energimessig balanse.

Det er mange fordeler med meditasjon, og sammen med yoga er det et sterkt verktøy som kan forbedre helsen. La skuldrene senke seg og fokuser på roen. Denne yogauken vil gi deg større innsikt i deg selv og du vil møte hverdagen med et annet perspektiv, og med mer energi!

Du får helpensjon og tilgang til alle våre fasiliteter og aktiviter under oppholdet hos oss. Nyt av vårt avslappende bassengområde, delta på treninger med instruktør, gå tur i Finnskogen og spis fra vår smaksfulle meny med sunne og naturlige råvarer. Behandlinger kan enkelt bestilles separat.

Du vil kjenne på Finnskogens magiske atmosfære og se stjerner på vår mørke nattehimmel når været er klart. Dette er noe av det som gjør oss så unike og vi skaper en minneverdig opplevelse du vil huske lenge.

Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til fem dager yoga og meditasjon, i hjertet av vakre Finnskogen!

  • Dobbeltrom: 7400,- pr. person
  • Enkeltrom: 8400,- pr. person
  • Del i leilighet: 8400,- pr. person
  • Del i suite: 9400,- pr. person
  • Frokost, lunsj og middag
  • Trening
  • Basseng
  • Spa

Program

Programmet er preliminært.
Timer med merkostnad er markert med Eksklusivt

Søndag 
Fra 15.00 Innsjekk
18.00 – 19.30 Kveldsbuffe
20.00  Kveldsyoga

Mandag
07.30 Morgenyoga
08.00 – 10.00 Frokost
08.15 Vanngym
10.15 Tur
12.30 – 14.00 Lunsj
15.00 Styrke med strikk
15.45 YinYoga
18.00 – 19.30 Kveldsbuffe
20.00 Kveldsyoga

Tirsdag
07.30 Morgenyoga
08.00 – 10.00 Frokost
08.15 Vanngym
10.15 Tur
12.30 – 14.00 Lunsj
15.00 Mage/rompe/lår
15.45 YinYoga
16.30 Avspenning
18.00 – 19.30 Kveldsbuffe
20.00 Kokkens time

Onsdag
07.30 MorgenYoga
08.00 – 10.0 Frokost
08.15 Vanngym
10.15 Tur
12.30 – 14.00 Lunsj
15.00 Kondisjon/styrke
15.45 ChiBall
16.30 Avspenning
18.00 – 19.30 Kveldsbuffe
20.00 Kveldsyoga

Torsdag 
07.30 Morgenyoga
08.00 – 10.00 Frokost
08.15  Vanngym
10.15 Tur
10.30  Workshop Eksklusivt
12.30 – 14.00 Lunsj
15.00 Kondisjon/styrke
16.00 Bevegelighet med ChiBall
16.30 Avspenning
18.00 – 19.30 Kveldsbuffe
20.00 Kveldsyoga

Fredag 
07.30 MorgenYoga
08.00 – 10.00 Frokost
08.15 Vanngym
10.15 Tur
12.30 – 14.00 Lunsj

Kjekt å vite

Innsjekk fra kl. 15.00 til kl. 22.00
Utsjekk kl. 11.00

Vi tilbyr helpensjon i alle våre pakker. Kveldsbuffe/middag er inkludert ankomstdagen. Frokost og lunsj avreisedagen. Øvrige dager er frokost, lunsj og kveldsbuffe/middag inkludert. Lunsj ankomstdag kan bestilles i tillegg til kr 325,- ved ledig kapasitet.

Alle våre måltider serveres som buffet unntatt middag fredag og lørdag da vi serverer en 3-retters. Ønsker du vegetar – angi det ved din bestilling.

​Frokost: 08.00 – 10.00
Lunsj: 12.30 – 14.00
Kveldsbuffe/Middag: 18.00 – 19.30 (fre-lør 20.00)

Vi planlegger måltidene nøye i henhold til antall forhåndsbestillinger for å unngå matsvinn. Det er derfor viktig at du forhåndsbestiller måltider hvis du ønsker det utover de som er inkludert i ditt opphold.

Opplys oss om eventuelle allergier ved bestilling. Selv om vi gjør vårt beste for å imøtekomme dine behov, kan det hende vi ikke klarer imøtekomme alle forespørsler. Ta kontakt med oss hvis har spørsmål om vi kan imøtekomme din allergi.

Bassengområdet med basseng, boblebad og badstuer er åpent 07.00 til 23.00 hver dag. Du kan også trene på egen hånd i treningsrommet når det ikke er felles trening.

Ved å kjøpe avbestillingsforsikring kan ordren fritt avbestilles inntil 24h før ankomst. Bestill avbestillingsforsikring i forbindelse med din bestilling eller maks 7 dager etter bestillingsdato (og minimum 15 dager før ankomst) til post@finnskogtoppen.no (kr.295,- per person).

Uten avbestillingsforsikring: Avbestilling med full refusjon kan gjøres inntil 2 uker før planlagt ankomstdag. Ved avbestilling senere enn 2 uker betales en %vis andel av avtalt pris, jfr. ordrebekreftelsen under punkt 1, som følger:
Ved avbestilling 2 til 1 uke (7 dager) før ankomstdato, 10%
Ved avbestilling 7 til 3 dager før ankomstdato, 25%
Ved avbestilling 0 til 3 dager før ankomstdato, 50%
Avbestilling for grupper/konferanse: Se egen avtale.

​Avbestilling kan gjøres direkte online, se din reservasjonsbekreftelse. Hvis du ikke har bestilt oppholdet online gjøres avbestillingen skriftlig til post@finnskogtoppen.no

Behandlinger under ditt opphold kan bestilles separat, se vår behandlingsmeny. 

Ønsker du vite mer om vårt vakre område Finnskogen kan du lese mer om det her.

Andre pakker

Valgfrie døgn

Velg dato selv Fra kr 1690,-

Sommerhelg KAMPANJE

Weekends i juni Fra kr 20% rabatt,-

Sommer på Finnskogen

31 mai - 30 august Fra kr 1521,-

Yinyoga & relax

Weekends 2 døgn Fra kr 4380,-

Yoga & mindfulness

Weekends 2 døgn Fra kr 4380,-

Spaweekend 2 døgn

Valgfri helg fredag - søndag Fra kr 4380,-

Velværepakke 5 døgn

Valgfri uke søndag - fredag Fra kr 7400,-

Ukesopphold 7 døgn

Valgfri ankomstdag Fra kr 11095,-

Opplev Finnskogen 2 døgn

Kulturpakke 2 døgn Fra kr 4370,-

Yogahelg for kvinner -med fokus på hvile

Ekstern yogahelg 25-27 oktober Fra kr 4900,-

Et skogfinsk eventyr med Marit

Kulturpakke 2 døgn Fra kr 4370,-

NewMe 5 døgn

mai 2024 Fra kr 7400,-

Pausepakken 5 døgn

10-15 november 2024 Fra kr 7400,-

Senior & Kulturukene

søndag - fredag Fra kr 7400,-