Treningshelg

Bli med oss på en trenings helg fylt med effektiv, enkel og morsom trening! Vi vil gi deg inspirasjon til trening på land og i vann, velkommen til en herlig helg på Finnskogtoppen.

Fredag
15.00 Rompe/mage/rygg/lår
15:45 YinYoga
16.30 Avspenning
20.00 En treningstime

Lørdag
08.00 Vanngym
10.15 Tur med leder
15.00 Tabata eller sirkeltrening
16.00 Rytme & Balanse eller Core
16.30 Avspenning