Finn din indre balanse
Retreat 18 - 22 juni 2023Dette er dager for deg som vil finne tilbake til deg selv, et retreat der du virkelig får sette deg selv i prioritet. Vi vil åpne våre sinn i et stille og rolig miljø. Et miljø der nærheten til naturen gir oss kraft og inspirasjon, og hjelper oss til å være «her og nå». Du får under uken et innblikk i flere ulike filosofier, mentalt styrkende timer for indre ro og balanse, inspirerende foredrag og kreative workshops. Vi vil være både innen- og utendørs da vi vil bruke naturen, skogen og vannet som en naturlig arena og samlingspunkt.
Vi vil under disse dagene strebe etter ro og stillhet, og derfor vil vi utfordre alle deltakerne til å unngå bruk av mobiltelefoner/nettbrett/pc under uken. Dette hjelper oss til å bli mer fokusert og muliggjør en dypere kontakt med oss selve.
Opphold og kurs søndag – torsdag 4 døgn
Dobbeltrom: kr.6360,- + kurs kr.1400,- pr. pers
Enkeltrom: kr.7160,- + kurs kr.1400,-
Tips! Forleng oppholdet til fredag for kun 540,- per pers i dobbeltrom og 740,- i enkeltrom.
Prisen inkluderer kurs ved Lena Mård, fullpensjon, alle aktiviteter og fasiliteter på hotellet. Behandlinger kan bestilles i tillegg.
Kursleder: Lena Mård
Atferdsforskere med fokus på personlig utvikling, samtaleterapi og livsstilsendringer. Sertifisert hypnoterapeut og healer, instruktør i Qigong, medisinsk yoga og meditasjon. Lang erfaring med kurs i helse og personlig utvikling der skog og natur ofte er en naturlig kraft og inspirasjonskilde.
- Dobbeltrom: 7760,- pr. person
- Enkeltrom: 8560,- pr. person
- Del i leilighet: 8560,- pr. person
- Del i suite: -,- pr. person
- Frokost, lunsj og middag
- Trening
- Basseng
- Spa
Program
Mer detaljert program kommer.
Søndag
Introduksjon
Mandag
TaiChi/Qigong
Naturen som kraftkilde (Skogsbad)
Tirsdag
MorgenYoga & mantrameditasjon
Ai-Chi (meditative bevegelser fra Japan i basseng)
Onsdag
Drakens dans (taoistiske bevegelser)
Kreativ workshop i fargeterapi
Naturmeditation & energibalansering ”Kvelden”
Torsdag
Stille vandring med innslag av mindfulness
Kjekt å vite
Innsjekk fra kl. 15.00 til kl. 22.00
Utsjekk kl. 11.00
Vi tilbyr helpensjon i alle våre pakker. Middag er inkludert ankomstdagen. Frokost og lunsj avreisedagen. Øvrige dager er frokost, lunsj og middag inkludert. Lunsj ankomstdag kan bestilles i tillegg til kr 325,- ved ledig kapasitet.
Alle våre måltider serveres som buffet unntatt middag fredag og lørdag da vi serverer en 3-retters.
Frokost: 08.00 – 10.00
Lunsj: 12.30 – 14.00
Middag: 18.00 – 19.30 (fre-lør 20.00)
Vi planlegger måltidene nøye i henhold til antall forhåndsbestillinger for å unngå matsvinn. Det er derfor viktig at du forhåndsbestiller måltider hvis du ønsker det utover de som er inkludert i ditt opphold.
Opplys oss om eventuelle allergier ved bestilling. Selv om vi gjør vårt beste for å imøtekomme dine behov, kan det hende vi ikke klarer imøtekomme alle forespørsler. Ta kontakt med oss hvis har spørsmål om vi kan imøtekomme din allergi.
Bassengområdet med basseng, boblebad og badstuer er åpent 07.00 til 23.00 hver dag. Du kan også trene på egen hånd i treningsrommet når det ikke er felles trening.
Ved å kjøpe avbestillingsforsikring kan ordren fritt avbestilles inntil 24h før ankomst. Bestill avbestillingsforsikring i forbindelse med din bestilling eller maks 7 dager etter bestillingsdato (og minimum 15 dager før ankomst) til post@finnskogtoppen.no (kr.295,- per person).
Uten avbestillingsforsikring: Avbestilling med full refusjon kan gjøres inntil 2 uker før planlagt ankomstdag. Ved avbestilling senere enn 2 uker betales en %vis andel av avtalt pris, jfr. ordrebekreftelsen under punkt 1, som følger:
Ved avbestilling 2 til 1 uke (7 dager) før ankomstdato, 10%
Ved avbestilling 7 til 3 dager før ankomstdato, 25%
Ved avbestilling 0 til 3 dager før ankomstdato, 50%
Avbestilling for grupper/konferanse: Se egen avtale.
Avbestilling kan gjøres direkte online, se din reservasjonsbekreftelse. Hvis du ikke har bestilt oppholdet online gjøres avbestillingen skriftlig til post@finnskogtoppen.no
