Finn din indre balanse

Retreat 18 - 22 juni 2023

Dette er dager for deg som vil finne tilbake til deg selv, et retreat der du virkelig får sette deg selv i prioritet. Vi vil åpne våre sinn i et stille og rolig miljø. Et miljø der nærheten til naturen gir oss kraft og inspirasjon, og hjelper oss til å være «her og nå». Du får under uken et innblikk i flere ulike filosofier, mentalt styrkende timer for indre ro og balanse, inspirerende foredrag og kreative workshops.  Vi vil være både innen- og utendørs da vi vil bruke naturen, skogen og vannet som en naturlig arena og samlingspunkt.

Vi vil under disse dagene strebe etter ro og stillhet, og derfor vil vi utfordre alle deltakerne til å unngå bruk av mobiltelefoner/nettbrett/pc under uken. Dette hjelper oss til å bli mer fokusert og muliggjør en dypere kontakt med oss selve.


Opphold og kurs søndag – torsdag 4 døgn
Dobbeltrom: kr.6360,- + kurs kr.1400,- pr. pers 
Enkeltrom: kr.7160,- + kurs kr.1400,- 
Tips! Forleng oppholdet til fredag for kun 540,- per pers i dobbeltrom og 740,- i enkeltrom. 

Prisen inkluderer kurs ved Lena Mård, fullpensjon, alle aktiviteter og fasiliteter på hotellet. Behandlinger kan bestilles i tillegg. 

Kursleder: Lena Mård 

Atferdsforskere med fokus på personlig utvikling, samtaleterapi og livsstilsendringer. Sertifisert hypnoterapeut og healer, instruktør i Qigong, medisinsk yoga og meditasjon. Lang erfaring med kurs i helse og personlig utvikling der skog og natur ofte er en naturlig kraft og inspirasjonskilde.


  • Dobbeltrom: 7760,- pr. person
  • Enkeltrom: 8560,- pr. person
  • Del i leilighet: 8560,- pr. person
  • Del i suite: -,- pr. person
  • Frokost, lunsj og middag
  • Trening
  • Basseng
  • Spa

Program

Mer detaljert program kommer.

Søndag
Introduksjon

Mandag
TaiChi/Qigong
Naturen som kraftkilde (Skogsbad)

Tirsdag
MorgenYoga & mantrameditasjon
Ai-Chi (meditative bevegelser fra Japan i basseng)

Onsdag
Drakens dans  (taoistiske bevegelser)
Kreativ workshop i fargeterapi
Naturmeditation & energibalansering ”Kvelden”

Torsdag
Stille vandring med innslag av mindfulness

Kjekt å vite

Innsjekk fra kl. 15.00 til kl. 22.00
Utsjekk kl. 11.00

Vi tilbyr helpensjon i alle våre pakker. Middag er inkludert ankomstdagen. Frokost og lunsj avreisedagen. Øvrige dager er frokost, lunsj og middag inkludert. Lunsj ankomstdag kan bestilles i tillegg til kr 325,- ved ledig kapasitet.

Alle våre måltider serveres som buffet unntatt middag fredag og lørdag da vi serverer en 3-retters.

​Frokost: 08.00 – 10.00
Lunsj: 12.30 – 14.00
Middag: 18.00 – 19.30 (fre-lør 20.00)

Vi planlegger måltidene nøye i henhold til antall forhåndsbestillinger for å unngå matsvinn. Det er derfor viktig at du forhåndsbestiller måltider hvis du ønsker det utover de som er inkludert i ditt opphold.

Opplys oss om eventuelle allergier ved bestilling. Selv om vi gjør vårt beste for å imøtekomme dine behov, kan det hende vi ikke klarer imøtekomme alle forespørsler. Ta kontakt med oss hvis har spørsmål om vi kan imøtekomme din allergi.

Bassengområdet med basseng, boblebad og badstuer er åpent 07.00 til 23.00 hver dag. Du kan også trene på egen hånd i treningsrommet når det ikke er felles trening.

Avbestilling med full refusjon kan gjøres inntil 2 uker før planlagt ankomstdag. Ved avbestilling senere enn 2 uker betales en %vis andel av avtalt pris, jfr. ordrebekreftelsen under punkt 1, som følger:
Ved avbestilling 2 til 1 uke (7 dager) før ankomstdato, 10%
Ved avbestilling 7 til 3 dager før ankomstdato, 25%
Ved avbestilling 0 til 3 dager før ankomstdato, 50%
Avbestilling for grupper/konferanse: Se egen avtale.

​Avbestilling kan gjøres direkte online, se din reservasjonsbekreftelse. Hvis du ikke har bestilt oppholdet online gjøres avbestillingen skriftlig til post@finnskogtoppen.no

Andre pakker

Valgfrie døgn

Velg dato selv Fra kr 1590,-

Weekend – Yoga for alle

3-5 februar 2022 Fra kr 3980,-

Cozy friday 1 døgn

Overnatting med 3-retters middag Fra kr 1990,-

Tid sammen -Kampanje

2 valgfrie døgn søndag - onsdag Fra kr 2760,-

Velværepakke 2 døgn

2 valgfrie døgn søndag - onsdag Fra kr 3180,-

Velværepakke 5 døgn

Valgfri uke søndag - fredag Fra kr 6900,-

Spaweekend 2 døgn

Valgfri helg fredag - søndag Fra kr 3980,-

Langrenn & Yoga

weekend 10 - 12 februar 2023 Fra kr 3980,-

Yogaretreat 3 døgn

Ved Elise Jansen 12 - 15 feb 2023 Fra kr 6900,-
En kvinne står med armene hevet og ryggen mot kamera, og ser utover Finnskogen

BoostMe 5 døgn

12 - 17 mars 2023 Fra kr 6900,-

Yinyoga & relax

Weekends 2023 Fra kr 3980,-

Yoga & mindfulness

Flere helger 2023 Fra kr 3980,-

Livsglede kurs 5 døgn

26 - 31 mars 2023 Fra kr 4995,-

Påskepakke 5 døgn

5 - 10 april 2023 Fra kr 7500,-

Tilbudspakke 4 døgn

10 - 14 april 2023 Fra kr 5520,-

NewMe 5 døgn

29 jan - 3 feb og 7 - 12 mai 2023 Fra kr 6900,-

Qi-gong

Retreat 21-24 mai 2023 Fra kr 6170,-
einar korbøl og christer nilsson

Nostalgiuken 2023

25 - 30 juni 2023 Fra kr 6900,-

Senior & Kulturukene

23 - 28 april og 2 - 7 juli 2023 Fra kr 6900,-

Yogauken 2023

11 - 16 juni 2023 Fra kr 6900,-